COVID-19との戦いは高額です。 高額な治療費を含まず、購入
ビタミンとサプリメント、フェイスマスクと他の保護具、そして健康製品
感染を防ぐための空気清浄機のように、ポケットに穴が開いてしまう可能性があります。
それらは実際には機能しません。
マカティメディカルセンターの健康専門家が、役立つと主張する製品の詳細を説明します
ウイルスを防ぎ、病気から身を守る正しい方法を提案します。
UVランプは機能しますか？
感染症部門のJosephBuensalido、MDは、UV光が使用されたと述べています
何十年もの間病原体に対して、そしていくつかの最近の研究はそれがまた不活化することができると報告しました
SARS-CoV-2。
「しかし、紫外線を使ってウイルスやバクテリアを殺すには、正しいものを使うべきです」と彼は付け加えます。
UV光にはUVA、UVB、UVCの3種類があります。
3つのタイプのうち、UVCは微生物を殺すために使用されます。 波長が最も短く、
最高のエネルギー。 「UVCは病原体のDNAとRNAに損傷を与え、病原体を阻止します。
複製する」とブエンサリド博士は付け加えます。
それを正しく使用することも、その有効性を考慮に入れます。 感染症の専門家はそれを明らかにします
UVCが消毒するには、適切な投与量を放出する必要があります。これにより、皮膚のやけどや目を引き起こす可能性があります。
短時間でも、それにさらされた人の怪我。
「だからこそ、訓練を受けた専門家だけが管理された場所でそれを使用することを許可されるべきです
病院や工業用スペースなどの環境」とブエンサリド博士は指摘します。
家庭用に販売されているUVCランプは、「効果的かもしれないし、効果的でないかもしれない」と彼は言います。
特に診療所や病院の外でそれを使用するのに十分な証拠ではありません
その誤用は有害であるか、人々の健康に長期的な悪影響を与える可能性があるためです。
”
空気清浄機はどうですか？
COVID-19の蔓延を防ぐために空気清浄機を入手している場合、Gregorio Ocampo、MD、
呼吸器内科のセクションでは、HEPAまたは高効率のものを入手することを提案しています
粒子状エアフィルター「SARS-CoV-2よりも小さい粒子を捕捉できるため、
何時間も空気中に残る可能性のある小さな液滴で伝達されます。」
オカンポ博士は、ユニットの仕様が
それが使用される部屋のサイズ。
彼は次のように付け加えています。「肺に損傷を与える可能性のあるオゾンを生成する可能性のある空気清浄機に注意してください。
吸入した場合。 喘息を悪化させ、咳、喉の炎症を引き起こす可能性があります。
息切れ、少量でも胸痛。」
...そしてウェアラブルのもの？
ウェアラブル空気清浄機は、主張を信じて一般の人々が使用する人気のある「シールド」になっています
彼らは着用者をウイルスから保護するので、セブの公務員は命令しました
それらを着用するためのPUVドライバーとコンダクター。
しかし、オカンポ博士は、これらの個人用デバイスが
信頼性の高いフィルターがないため、ウイルスに対して効果的です。 「限り
医学および科学界は知っています、ウイルスを取り除く方がはるかに良いです
これらのネックレスにはないHEPAフィルター付きの空気清浄機を介して空気を吹き込みます。」
使用するかしないか
一日の終わりに、ブエンサリド博士は、UVCランプと空気清浄機は
ウイルスと戦うための多面的なアプローチの一部になります。
「フェイスマスクの着用など、最低限の標準的な健康プロトコルに勝るものはありません。
頻繁な手洗い、特に限られたスペースでの物理的な距離の観察、
空気の流れを改善し、病気の人を避けるために窓を開けます」と彼は言います。 「そしてこれらは
何千ペソもかかりません。」
ダブルマスク対デルタ
より伝染性の高い変種で、別のマカティメッド感染症の専門家、マリオンクウェック、
MDは、根底にある安全慣行に従うこと、そしてそれを強化することの重要性を繰り返し述べています。
ウイルスの蔓延。
クウェック博士は、フェイスマスクの品質の重要性を強調しています。 彼女は言います。
あなたのマスクがあなたの顔にぴったりと合うように。 あなたがそれを調整できるようにノーズワイヤー付きのマスクを選択してください
それに応じてあなたの顔。
彼女は、顔の側面に隙間があるマスクや呼気弁や通気口を避けることを提案しています
これにより、ウイルスの拡散を阻止する効果がなくなります。 「あなたのマスクも
少なくとも2層の通気性のある素材があります。」
クウェック博士によると、ダブルマスキングはフィット感を改善したり、ギャップを埋めたりするのに役立ちます。 「しかし、理想的には、
下に使い捨てのサージカルマスクを、上に布製マスクを着用する必要があります。」
一方、あごひげを生やした男性は、顔の近くで髪を整えることをお勧めします
より良いマスクフィット。
クウェック博士は、換気を改善するためにエアフィルターを使用することを秒単位で示しています。
窓を開けるか、ファンをオンにして、ウイルス粒子が空気中に蓄積するのを減らします。
彼女はまた、頻繁に触れる物体を消毒するなどの慣行を保持することを思い出させます
表面に触れないようにします（「本当に必要なときは、必ず確認してください。
きれいな手でそうすること」と彼女は言います。 そして適切に手を洗う、少なくとも40から60
秒（「外出中に石鹸と水が簡単に手に入らない場合は、
アルコールベースの手指消毒剤。 家に帰ったら必ず手を洗ってください。」）
外に出るとき、クウェック博士は閉ざされた空間で過ごす時間を制限するように言います。
見知らぬ人と一緒に屋内にいると、ウイルスにさらされるリスクが高くなります。
より長い時間」。
「ワクチン接種を受けているかどうかに関係なく、ウイルスへの曝露を避けることが最善の方法です。
COVID-19あなたの家から離れています。 マスクをしてフェイスシールドを着用し、観察を続けるのが最善です
このパンデミックが終わるまでのCOVID-19安全プロトコル。」
