数年前から、園芸用のLEDライト、馬、家畜に関するさまざまな記事や研究を読んでいます。謙虚な人間は、このシナリオにどのように適合しますか？忘れられた種ですか？
サーカディアンリズムは、24時間周期で自然に発生する物理的変化を示します。これらは、生き物、植物、動物、真菌、そして人間のプロセスです。サーカディアンリズムは、人間の行動パターンを決定する上で重要です。
動的照明は、照明レベル、分布、色温度を変化させ、光の濃度、気分、身体活動、睡眠を制御します。朝の明るい光は気分と警戒心を向上させ、夜の明るい光はメラトニンレベルを抑制し、睡眠に影響を与えることができます。
病院と介護施設は、居住者としての人間中心の照明からの恩恵を大いに受け、患者とスタッフは日光へのアクセスが制限されています。日の出、日光、日没のシミュレーションを含む光サイクルは、自然な循環リズムを支援します。
人間中心の照明は、通常の光のサイクルを複製して周囲のリズムを揃えるだけでなく、シフト作業者が4時間以上の夜のパターンでリズムをシフトして、生産性、アラートを改善し、事故を減らすためにアドバイスされた後、すぐに眠ることができるようにするために、自然なリズムをシフトするために使用することもできます。
