一部のスパ、リウマチ専門医、皮膚科医は、赤色光療法治療を提供しています。 医師はまた、訓練を受けた専門家に紹介を与えることができるかもしれません。 FDAが承認したレッドセラピーライトの使用法はごくわずかであるため、場合によっては治療が保険の対象にならないことがあります。
赤色光療法を提供するサロンやスパもあります。 これらのオプションは、多くの場合、セッションあたり50〜100ドルの範囲です。
私は、自宅で赤色光療法の恩恵を受ける方が便利である（そしておそらくはるかに安い）ことを発見しました。
さまざまなメーカーから販売されている家庭用デバイスがたくさんあります。 最大の利益を得るために波長の組み合わせを使用するデバイスを見つけたかったのです。 このようにして、私はより高い波長のより深い浸透とより低い可視スペクトルの細胞の「充電」の恩恵を受けるでしょう。
多くの研究の後、私はJoovv OriginalComboライトに落ち着きました。 数ヶ月間毎日使っています…
レッドライトセラピーの私の経験
Joovvライトの前で1日1回5分間過ごしています。 （コードWELLNESSMAMAを使用すると、試してみたい場合は注文が25ドル割引になります！）私たちは元々、夫がヘルニア手術を受けたときにJoovvを購入しました。 研究の多くは、より速い回復と創傷治癒を示しました。 彼は回復中に1日2回デバイスを使用し、予想よりも早く治癒しました。
肌が引き締まっていることに気づきました。 しわが少ないようで、帝王切開のスカーランドストレッチマークが薄くなっているのが大好きです。 また、娘が生まれた後の脱毛を減らすのに本当に役立つようでした。
私にとって最もエキサイティングなのは、それが私の甲状腺にも役立っており、時間の経過とともに甲状腺薬の投与量を減らすために取り組んでいることです。
このポッドキャストのエピソードでは、赤色光療法に関する私の経験を聞くこともできます。
レッドライトセラピーに関する注意
他のデバイスと同様に、これはすべての人に最適というわけではありません。 一部の光線療法装置は、治療中に光をパルスまたはフラッシュします。これは、発作の病歴のある人にとって問題となる可能性があります。 パルスのメリットは見当たらず、これらのデバイスを回避します。 脈動しない赤いセラピーライトデバイスがあります。
研究によると、妊娠中は赤色光療法が安全であることが示されています。 それでも、医師または助産師に相談して、安全であることを確認することをお勧めします。
赤い光は目に安全であると考えられていますが、明るすぎると感じる人もいます。 シンプルな日焼けメガネは、赤色光療法をより快適にします。
レッドライトセラピーに関するFAQ
私が赤色光療法の研究を始めたときに私が持っていた他のいくつかの質問：
安全ですか？
はい。 赤色光療法はFDAが承認した療法であり、安全であると考えられています。 実際、現代の赤色光療法の最初の研究はNASAからのものでした。 宇宙での骨と筋肉の喪失を制限するために、赤色光デバイスが使用されました。 彼らはまた、特定のスペクトルの赤色光が宇宙での植物の成長（食物用）を可能にすることを発見しました。
暑くなりますか？ 日焼けできますか？
いいえ、いいえ。 心地よく暖かくなりますが、暑くはありません。 赤色光はUV光とは異なる波長です。 日焼け効果はありません。
電球はどのくらい持ちますか？
寿命が50,000時間のJoovvコンボライトを注文しました。 私は私の生涯の間にそれを変更または交換する必要があるとは思わない。
